Pendant les fêtes, on s’éloigne des rythmes du quotidien. En effet, on mange et on dort très peu. De ce fait, les règles de bien-être et d’hygiène alimentaire ne sont plus respectées ; ce qui peut entrainer des conséquences négatives sur notre organisme. Cependant, il existe des solutions pour pallier à ces problèmes.
Garder une alimentation équilibrée grâce à Herbalife
En premier leu, il est important de procéder aux contrôles des apports caloriques de certains aliments. En effet, il est difficile de se priver des petites douceurs gastronomiques servies lors des fêtes. Dans ce cas précis, la prise des substituts de repas comme un Shake Formula 1 Herbalife est nécessaire. Un des conseils de l’experte en nutrition Susan Bowerman de chez Herbalife est de consommer des fruits et légumes. Ces derniers permettent de réduire le risque de prise de poids.
Herbalife recommande le sport
Il est important pour les personnes qui pratiquent habituellement des activités sportives de les continuer. Cela leur permet de garder le contrôle sur leur poids face au surplus d’aliments consommés pendant les fêtes. Il est également possible d’évacuer le stress du quotidien. Pour ceux qui pensent s’adonner à une activité physique, Herbalife, par l’intermédiaire de sa conseillère en nutrition les encourage dans cette voie. Comme les activités physiques causent des douleurs à certaines parties du corps, il existe des produits Herbalife permettant de les soulager et de les guérir complètement.
Réduire la consommation d’alcool et opter pour les shakes formula 1 Herbalife
Il et connu que la consommation d’alcool provoque une recrudescence des calories. Ce qui n’est pas bénéfique pour la santé. Il est plus sain de recourir à des boissons non alcoolisés comme les shakes formula 1 Herbalife. Dans certains cas où il faut absolument boire de l’alcool, il convient d’en consommer avec modération.
Pour ce faire, il est prudent d’alterner les boissons alcoolisées et hygiéniques. Ces conseils sont concoctés par l’équipe Herbalife pour permettre à chacun d’entre nous de passer les fêtes en toute quiétude.
