Bien-être : les avantages du massage

Les séances de massage ne sont pas de simples moments de détente. Selon de nombreux spécialistes du bien-être, le massage participe à la prévention d’une maladie et à l’amélioration de l’état de santé d’une personne. Bien-être : le massage et ses avantages sur le corps Bon nombre des personnes qui possèdent une meilleure silhouette passent régulièrement …

La gymnastique pour seniors : pour préserver la santé et le bien-être

Nombreux sont les seniors qui hésitent à commencer à pratiquer une activité sportive. Il existe pourtant des exercices adaptés à leurs aptitudes physiques et qui sont vivement conseillés à ceux qui souhaitent préserver leur bien-être et leur santé. Des effets positifs sur le bien-être À la retraite, les seniors disposent de plus d’autonomie dans leur …

Une alimentation saine jette les fondations solides d’une vieillesse sans revers

Nous somme tous rattrapés par l’âge un jour ou l’autre, amenant son lot de changements à notre corps et notre apparence.Nous devons trouver les moyens de gérer ce processus ou de le ralentir. Vous trouverez ici des astuces extraordinaires que vous pouvez exploiter au maximum et prévenir les soucis éventuels. Évitez les rides en diminuant …

Comment combattre le processus de vieillissement et vaincre

Il y a des idées fausses sur la vieillesse, les gens croient souvent que les vieilles personnes sont séniles. C’est loin de constituer le cas de beaucoup de personnes qui réussissent à surmonter les défis liés à l’âge, restent en bonne santé et mènent une vie agréable. Lisez ce qui suit pour découvrir leur secret …

Le Swish, une puissante technique pour programmer votre esprit

Dans les années 70, Richard Bandler et John Grinder ont mis au point la Programmation Neuro Linguistique (PNL). Cette méthodologie est destinée à aider le sujet à changer ses anciens schémas mentaux et est basée sur la façon dont nos cerveaux interprètent nos expériences à travers le langage et les sens. Neuro – La façon avec laquelle …