D’après les études, 20% de la population française ne prennent pas de petit-déjeuner. Pourtant, c’est le repas le plus important de la journée, surtout si l’on s’adonne régulièrement au fitness. Ce serait donc une grosse erreur de le négliger. Explication. Bonne nutrition et fitness : l’importance du petit déjeuner Certaines personnes prennent une collation, en milieu …