Musculation : comment choisir les bonnes protéines ?

Les protéines sont incontournables pour les personnes qui veulent obtenir de meilleurs résultats dans le cadre d’une musculation. Leur choix ne devra donc pas être fait à la légère. Si vous ne savez pas choisir parmi les produits proposés sur le marché, prenez en compte les informations suivantes.   Musculation et protéine : savoir différencier les …

Toilette du visage : ce qu’il faut savoir

L’objectif de la toilette du visage est d’éliminer les impuretés et saletés qui couvrent la peau durant son contact avec l’extérieur, pour la rendre belle et éclatante. Comment faire la toilette du visage ? Nettoyer la peau visage consiste à en éliminer les impuretés et saletés telles que les poussières, sébum, transpiration et cellules de la …

Alimentation chez les personnes âgées

Une mauvaise alimentation est souvent une source de problèmes de santé chez les personnes âgées. Donc à partir d’un certain âge, il importe de respecter quelques règles élémentaires en matière de bonne nutrition. Celles-ci concernent notamment les apports nutritifs.   Alimentation des personnes âgées : l’apport en protéine Contrairement aux idées reçues, l’alimentation des personnes âgées …

L’essentiel à connaitre sur un régime alimentaire équilibré

Vous souhaitez perdre du poids ou garder la ligne ? Un régime alimentaire reste incontournable pour atteindre  votre objectif. Mais avant tout il importe de savoir  ce qu’est une alimentation équilibrée. Après, vous pourrez trouver chez Herbalife les produits qu’il vous faut. Régime alimentaire équilibré : qu’est-ce que c’est ? La bonne alimentation est la base de la …