Sèche musculaire: quel régime alimentaire adopter ?

Supprimer les graisses de son corps et améliorer sa masse musculaire, c’est le rêve de tout un chacun. Mais parvenir à un tel résultat relève parfois d’un véritable parcours de combattant. Quoi qu’il en soit, les athlètes, eux, y arrivent. Un centre d’entretien musculaire pour athlètes en Europe a prodigué quelques conseils sur le régime …