Jour : 5 septembre 2019

La gymnastique pour seniors : pour préserver la santé et le bien-être

Nombreux sont les seniors qui hésitent à commencer à pratiquer une activité sportive. Il existe pourtant des exercices adaptés à leurs aptitudes physiques et qui sont vivement conseillés à ceux qui souhaitent préserver leur bien-être et leur santé. Des effets positifs sur le bien-être À la retraite, les seniors disposent de plus d’autonomie dans leur […]

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