Contrôlez Votre Poids par une Meilleure Nutrition
Globalement, quelle que soit la période de l’année, le rythme pressant de la vie moderne met à mal nos défenses naturelles. Mais prenons l’hiver du bon côté, puisqu’on peut bien éviter les fatigues chroniques ou les petits maux de l’hiver à l’aide d’une bonne alimentation. Des nutriments à privilégier En hiver, nous manquons de nutriments …
Une mauvaise alimentation est souvent une source de problèmes de santé chez les personnes âgées. Donc à partir d’un certain âge, il importe de respecter quelques règles élémentaires en matière de bonne nutrition. Celles-ci concernent notamment les apports nutritifs. Alimentation des personnes âgées : l’apport en protéine Contrairement aux idées reçues, l’alimentation des personnes âgées …
Jeûner est aujourd’hui une pratique assez répandue en France. Ci-dessous, nous vous proposons de répondre à vos questions, en abordant le sujet, notamment les différentes formes de jeûnes qui existent de nos jours, puis si c’est une pratique nécessaire ou non. Les différents types de jeûnes Aujourd’hui, il existe de nombreuses techniques pour jeûner. Nous …