nutrition et perte de poids

Substituts de repas: ce qu’il faut retenir

Médecins, nutritionnistes, diététiciens, tous conseillent une bonne alimentation et des repas réguliers. Cependant, parfois on se trouve dans des situations où la seule option reste le substitut de repas, faute de temps, ou pour garder forme et bien-être. Substituts de repas, complément nutritif : dans quel but ? Tout le monde est convaincu qu’un bon régime alimentaire …