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Tout savoir sur les bienfaits nutritionnels du lait

L’homme consommait du lait depuis des milliers d’années. Et aujourd’hui, cet aliment reste encore au cœur de notre nutrition et de notre culture. Mais quels sont réellement ses bienfaits? Un aliment complet, pour tous les âges Le lait est généralement présent dans notre alimentation. Il faut dire que celui-ci est l’aliment complet par excellence. Il apporte …

nutrition des personnes âgées

Tout comprendre sur la nutrition des personnes âgées

A cause de leur âge avancé, les personnes du troisième âge devraient avoir une alimentation particulière. Connaître leurs envies en termes de gastronomie, ce qui convient ou non à leur organisme, peut devenir un véritable casse-tête pour ceux qui ignorent la nutrition pour personnes âgées. Ainsi, quelques conseils sur ce régime pourront vous épargner du …

soin anti âge

Soins anti-âge: les produits à privilégier

Dans notre quête de jeunesse éternelle, de nombreuses possibilités, plus ou moins efficaces, s’offrent à nous. La bonne nouvelle est qu’aujourd’hui, différents produits de beauté permettent d’atténuer les signes de l’âge. On peut donc bien préserver la jeunesse de sa peau avec des produits cosmétiques doux. Et pourquoi ne pas privilégier les soins de prévention …