Les aliments que nous mangeons nous réservent deux sorts : soit elles nous procurent santé et bien-être, soit elles nous rendent malades. C’est pour cette raison qu’il faut savoir bien manger et adopter une alimentation saine. Cette rationalisation de consommation ou diététique est donc vitale. Qu’est-ce qu’une nutrition saine ? Selon les experts des conseils en nutrition …
