Fitness et nutrition : quelques conseils utiles

Il est important de rappeler que des heures entières par jour passées au gymnase sont insuffisantes si on veut avoir la forme idéale. Il faut en plus une bonne nutrition. Voici donc quelques conseils en alimentation vous permettant d’atteindre votre objectif. Bonne nutrition pour le fitness : une alimentation saine et bien préparée Tous les coachs …