Comment maigrir ?

Faut-il se soumettre à un régime drastique pour mincir ? La réponse est non pour les personnes qui ont déjà réussi grâce à Herbalife. Pour atteindre cet objectif, il suffit de se conformer à quelques règles d’hygiène se rapportant à l’alimentation, l’hydratation, au sport et au sommeil. Mincir : alimentation Une bonne habitude alimentaire constitue la base …

Programme de remise en forme après l’accouchement

Le surplus de kilos est souvent inévitable au cours de la grossesse et après l’accouchement. Il est heureusement possible d’y remédier. Si vous êtes dans cette situation, les recommandations suivantes vous sont destinées.   Remise en forme après l’accouchement : alimentation et beauté Une bonne alimentation est la base d’une remise en forme après l’accouchement même …

L’importance du gommage

Notre peau est naturelle, douce et élastique. Mais, comme nous nous sommes habitués à l’emprisonner dans nos vêtements, elle peut perdre rapidement ces qualités si nous n’en prenons pas soin régulièrement. Le gommage en fait partie. Beaucoup ne savent pas à quoi il sert précisément. Les informations suivantes leur sont destinées. Gommage : fonctionnement On ne …

Les produits naturels qui font maigrir

On n’est pas toujours obligé de baisser le nombre de repas par jour pour maigrir. Cette méthode présente des lacunes. Il est possible de mincir en ajoutant à une alimentation saine et équilibrée  des produits naturels. En voici quelques exemples. Produits naturels pour maigrir : les brûles-graisses Difficile de ne pas citer le thé vert quand …

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Les apports de fruits et légumes pour sa remise en forme

La règle « 5 fruits et légumes par jour » fait partie des recommandations les plus connues en matière d’alimentation. Elle prend notamment son importance au cours d’une période de remise en forme. Mais quels sont vraiment les apports vitaminiques de ces aliments ? Voici quelques éléments de réponse. Les apports des légumes Les courges d’hiver, c’est-à-dire les …