La Musculation et l’alimentation

Avant de commencer en musculation, il faut bien savoir gérer l’alimentation pour renforcer ses muscles rapidement, comme sur la connaissance du morphotype, même que l’entraînement. Une bonne alimentation est définie par la connaissance d’un bon régime adapté à la nutrition des muscles. Alimentation musculaire et dépense calorique Sans énergie le corps ne peut pas fonctionner. …

Interview de Thierry Casasnovas sur son alimentation particulière

J’ai 41 ans, je suis né en Catalogne, au bord de la mer. Il y a cinq ans, je me suis mis à faire des vidéos pour parler d’alimentation crue et, petit à petit, ça a pris de l’ampleur. Rapidement, j’y ai inclus d’autres thèmes. J’ai commencé à m’intéresser aux conditions qui font que l’être …