vitalité nutrition

Vacances : quelles habitudes pour se remettre en forme ?

Chaque printemps, c’est la même chose. Tout le monde, ou presque, planifie ses vacances d’été. Certains n’y trouvent toutefois pas de plaisir, notamment au moment de penser à l’idée de porter leur maillot de bain. On leur conseille de se remettre en forme pour retrouver ce plaisir perdu. Se remettre en forme à l’aide du …