conseils pour perdre du poids chez les hommes

6 conseils pour perdre du poids chez les hommes

Tout comme les femmes, les hommes ont aussi tendance à l’embonpoint. Ils détestent cela, surtout lorsque leur entourage l’associe à leur âge avancé. Chez les femmes, il est difficile de se débarrasser de ces poids supplémentaires issus généralement d’une négligence. Les hommes, eux, ont plus de chance d’y arriver. Voici quelques conseils. Perdre du poids …

lotion tonique

Soins du visage: qu’est-ce qu’une lotion tonique?

Plusieurs personnes ne veulent pas utiliser la lotion tonique au quotidien, car elles ne voient pas trop son utilité. Tout simplement elles ne savent pas à quoi elle sert. Il importe donc de démystifier la lotion tonique. Pourquoi une lotion tonique ? D’abord, le tonique est une lotion cosmétique sous forme de liquide qui sert à …

Femme enceinte- Quel soin du corps adopté

Femme enceinte : Quel soin du corps adopté ?

A la grossesse, la femme est plus fragile et les hormones sont facteurs de certains bouleversements notamment au niveau des cheveux et de la peau. Le plus souvent, elle est confuse et ne sait donc pas quel soin du corps adopter. Voici les soins que les femmes enceintes devraient laisser momentanément et ceux à favoriser. …

Les bienfaits du soja

Les bienfaits du soja

Vous savez certainement que nutrition et soja vont de pair si on veut avoir une bonne santé. Ce légume possède différentes propriétés. Mais d’autres vertus sont aujourd’hui attribuées à ces petites graines. On dit en effet qu’il protège contre le cancer, il réduit le cholestérol, et même qu’il s’agit d’un antidouleur… Cet aliment aurait donc …

La macronutrition ce qu'il faut savoir

La macronutrition: ce qu’il faut savoir

Plusieurs personnes ignorent encore aujourd’hui qu’il est important de doser la nourriture pour être en bonne santé. La macronutrition consiste à surveiller l’équilibre de la nutrition. Voici ce qu’il faut savoir sur le sujet. En quoi consiste la macronutrition ? La macronutrition est l’analyse de l’apport en protéines, en glucides et en lipides provenant de l’alimentation. …