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Mincir : les aliments qui vous feront grossir sûrement cet été

S’il ne faut pas se priver de manger, une mauvaise alimentation est toutefois susceptible de provoquer le surpoids. Voici donc un aperçu des aliments à consommer avec modération. Mincir : ce qu’il faut savoir Le corps a tendance à emmagasiner les calories apportées par les acides gras saturés. Plus celles-ci sont importantes, plus les chances de …

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Contrôle de poids : c’est quoi l’indice de masse corporel ?

L’indice de masse corporelle ou IMC détermine la corpulence d’une personne. Il est utilisé pour évaluer le risque de surpoids chez l’adulte. IMC : un indice de contrôle de poids  L’Indice de masse corporelle est un outil de contrôle de poids. Il repose sur le calcul de la taille et de la masse d’une personne et …

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Bonne nutrition : les aliments riches en Cholestérol

Il existe deux types de problèmes liés au cholestérol : l’hypercholestérolémie et l’hypocholestérolémie. Pour les éviter donc, il faut toujours tenir compte de la teneur en cholestérol de vos aliments. C’est l’une des règles élémentaires d’une bonne nutrition. Bonne nutrition : le rôle du cholestérol dans l’organisme Le cholestérol jour un rôle important dans l’organisme. Il est …

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Amincissement : les avantages des produits Herbalife

Spécialisé dans les substituts alimentaires, Herbalife propose une large gamme de produits amincissants à base d’ingrédients naturels. Voici une liste des bienfaits apportés par ces produits. Herbalife : des produits amincissants de qualité Les produits amincissants herbalife se distinguent par leur utilisation simple. La poudre généralement employée est versée dans du liquide – eau, jus, boissons, …

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Remise en forme : faites du sport 15mn par jour

Les experts de la remise en forme ne cessent de le rappeler : un petit quart d’heure d’activité physique suffit pour être en forme. Difficile à croire pour certains, mais c’est bel et bien possible d’entretenir son corps avec seulement quinze minutes d’entrainement par jour. Remise en forme : 8 min de tonification Huit minutes de fentes par …